该用户匿名发帖 发表于 2010-10-21 11:00 只看TA 73楼 |
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意念我大概了解是什么意思。 就是想象着唾液被吞到丹田,像补品一样滋润你的丹田之气。 说白了就是意淫,但久而久之,还是有效果的。 就像练习太极要行随意走一样,做某个动作的时候假象有一股气在顺着你的动作延伸。 很玄吧,很难的。 |
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yuanling23 发表于 2010-10-21 11:04 只看TA 74楼 |
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30天?也太能忍了吧!我是忍不了那么久的,就算能忍那么久我也坚持不下来,算了! |
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