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标题: 关于壮阳菜—韭菜的一些注意事项 [打印本页]

作者: ahhu    时间: 2009-12-7 08:51     标题: 关于壮阳菜—韭菜的一些注意事项

1、不能隔顿吃。绿叶菜隔顿吃———剩菜(尤其是韭菜等绿叶蔬菜)存放过久,会产生大量亚硝酸盐,即使表面上看起来不坏、嗅之无味,也能使人发生轻微的食物中毒,尤其是体弱和敏感者

2、韭菜含有丰富的纤维素,每100克韭菜含1.5克纤维素,比大葱和芹菜都高,可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生。同时又能减少对胆固醇的吸收,起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。韭菜虽然对人体有很多好处,但也不是多多益善。现代医学认为,有阳亢及热性病症的人不宜食用。韭菜的粗纤维较多,不易消化吸收,所以一次不能吃太多韭菜,否则大量粗纤维刺激肠壁,引起腹泻,最好控制在一顿100-200克。
作者: ms0007    时间: 2009-12-7 09:54

说韭菜壮阳,经常韭菜炒豆腐,也没见自己能力有很大的提升

倒是每次韭菜吃多了,尽放屁,搞得我女朋友都笑我了
作者: jacktom911    时间: 2009-12-7 10:45

韭菜能壮阳是民间的说法,大概源于中医理论,但是中医没有生物学基础,不信也罢
作者: lingdong911    时间: 2009-12-7 10:48

我挺喜欢吃韭菜的,不过放屁倒是没觉得,壮阳吗,多多锻炼才是最佳的选择吧。




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