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[保健养生] 【原创】给大家介绍一种增强性功能的运动

itkkk

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1楼 大 中 小 发表于 2015-3-26 14:07  显示全部帖子
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学到了这个动作  昨天晚上在床上试了试
挺身到一定角度的时候感觉尾椎那边有疼痛的感觉
感觉像是挤压到某个位置
这个感觉是否正常？
不清楚是不是动作幅度太大？
还是身体有其它方面的问题？
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